雨の日が多く蒸し暑ーいこの季節☂️なんだか気分も腰もダルオモになりがち💧
湿気が肺に溜まると呼吸がしづらくなるんですよね。
肋骨まわりのこわばりや、腰まわりのダルさや緊張をほぐしつつ、深い呼吸ができるよう姿勢を整えていきましょう！
💛初回体験レッスン無料
💛男女問わずどなたでも
💛画面オフOK
朝からスッキリ✨オンライン ボディコンディショニング レッスン
背骨が整い、深い呼吸で エネルギーを感じることで その1日の過ごし方がガラリと変わります！
6/4(土)スタート！
🌼日時 :
水・土曜日：am5:15-5:45（中国時間）/am6:15-6:45（日本時間）
月曜日：am9:00-9:30（中国時間）/am10:00-10:30（日本時間）
✴日本の祝日はお休み
🌼用意するもの
・ヨガマット
・ストレッチポール(またはフォームローラー)
・クッション1個
🌼コース・料金
初回体験レッスン無料
・マンスリー 3,300円(税込)
ぜひお気軽にご参加ください。
ご連絡をお待ちしております！
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