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お家で簡単エクササイズ

現役大学講師がお家でできる簡単エクササイズをご紹介！

: お家で簡単エクササイズ健康美容

【現役大学講師監修】第一印象UP！！美姿勢をつくる10分簡単エクササイズ

2023/4/7 エクササイズ

春は仕事やプライベートで多くの新しい出逢いがある季節ですね🌸 この出逢いの季節・・・　やっぱり第一印象は大切です。第一印象を良くするには、身だしなみや笑顔も大切ですが、実は「姿勢」こそ、第一印象をキメ ...

: お家で簡単エクササイズ

初回体験無料！6月は「ダルオモ腰痛スッキリ解消レッスン」

2022/6/17 オンラインレッスン

雨の日が多く蒸し暑ーいこの季節☂️なんだか気分も腰もダルオモになりがち💧 湿気が肺に溜まると呼吸がしづらくなるんですよね。肋骨まわりのこわばりや、腰まわりのダルさや緊張をほぐしつつ、深い呼吸ができる ...

: お家で簡単エクササイズ健康美容

ほぐす・整える・鍛える超万能ボディケアグッズストレッチポールのご紹介

2022/5/9

気温やお天気の変化が著しいこの季節…みなさん、体調はいかがですか？テレワークが続くとコリやむくみ、姿勢の崩れ、運動不足による不調や体型の崩れ… などなど、気になりますよね。ジムや整体に行こうと思うけ ...

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欲求の強さについてのアンケート A〜Eのグループごとにあてはまる項目に◯をつけて下さい。どのグループが多いかをチェックしてみましょう！ Aグループ誰とも関わらずに一人で完結する作業より、グループで ...

7: 日本語で受診が可能な上海のクリニック

目次日本語での問合せや受診が可能な病院・クリニック【黄浦区】【静安区】【徐匯区】【長寧区】【浦東新区】日本語での問合せや受診が可能な歯科クリニック【黄浦区】【静安区】【徐匯区】【 ...