髙橋 真理

春は仕事やプライベートで多くの新しい出逢いがある季節ですね🌸 この出逢いの季節・・・　やっぱり第一印象は大切です。第一印象を良くするには、身だしなみや笑顔も大切ですが、実は「姿勢」こそ、第一印象をキメ ...

雨の日が多く蒸し暑ーいこの季節☂️なんだか気分も腰もダルオモになりがち💧 湿気が肺に溜まると呼吸がしづらくなるんですよね。 肋骨まわりのこわばりや、腰まわりのダルさや緊張をほぐしつつ、深い呼吸ができる ...

気温やお天気の変化が著しいこの季節…みなさん、体調はいかがですか？ テレワークが続くとコリやむくみ、姿勢の崩れ、運動不足による不調や体型の崩れ… などなど、気になりますよね。ジムや整体に行こうと思うけ ...