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お家で簡単エクササイズ イベント

初回体験無料!6月は「ダルオモ腰痛スッキリ解消レッスン」

-お家で簡単エクササイズ, イベント  -

雨の日が多く蒸し暑ーいこの季節☂️なんだか気分も腰もダルオモになりがち💧

湿気が肺に溜まると呼吸がしづらくなるんですよね。

肋骨まわりのこわばりや、腰まわりのダルさや緊張をほぐしつつ、深い呼吸ができるよう姿勢を整えていきましょう!

💛初回体験レッスン無料
💛男女問わずどなたでも
💛画面オフOK

朝からスッキリ✨オンライン ボディコンディショニング レッスン

背骨が整い深い呼吸で エネルギーを感じることで その1日の過ごし方がガラリと変わります!

6/4(土)スタート!

🌼日時 :
水・土曜日:am5:15-5:45(中国時間)/am6:15-6:45(日本時間)
月曜日:am9:00-9:30(中国時間)/am10:00-10:30(日本時間)
✴日本の祝日はお休み

🌼用意するもの
・ヨガマット
・ストレッチポール(またはフォームローラー)
・クッション1個

🌼コース・料金
初回体験レッスン無料
・マンスリー 3,300円(税込)

ぜひお気軽にご参加ください。
ご連絡をお待ちしております!

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髙橋 真理

神奈川県のバレエスタジオ、アンジュバレエ主宰
学術博士(Ph.D. Dance Studies)
BASI ピラティス認定マットインストラクター
マタニティ産後ヨガ体操インストラクター資格 お茶の水女子大学にて舞踊教育学を専攻し、同大学院において「舞踊における相互コミュニケーション」に関する研究を行い、2014年に博士号(学術)を取得。

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